背部肌肉劳损特点包括疼痛酸胀以及活动受限。

1.疼痛酸胀：背部肌肉受到严重的劳损以后，有可能会引起局部的肌肉出现明显的疼痛现象，而且疼痛的范围可能会比较广。可能是由于背部的活动量太大，当肌肉组织无法正常的代谢以后，会引起背部的肌肉出现乳酸堆积的现象，而这些乳酸会造成背部出现疼痛酸胀的症状。

2.活动受限：比较明显的症状还包括肩膀部位以及整个背部的活动受限，当肌肉劳损以后，有可能会出现局部僵硬、疼痛或者肌肉痉挛的症状，从而使肩背部的活动受限。

当出现肌肉劳损以后会影响到正常的生活和工作，酸痛症状比较严重的，可能也会影响到正常的睡眠。建议去正规医院，做到早发现早治疗，尽快的使肌肉劳损的病情得到恢复。

出现肌肉劳损以后要减少活动，而且要做好整个背部的保暖工作，避免受凉，而且背部也不要长时间的保持一种姿势，避免病情加重。同时可以让专业的医生通过按摩、理疗以及推拿等方式来使局部的肌肉得到放松，促进肌肉的恢复。