上呼吸道感染有可能自愈。

上呼吸道感染通常是由病毒感染引起的，如流感病毒、鼻病毒等。这种感染主要影响鼻子、喉咙和喉咙上部的黏膜，导致鼻塞、打喷嚏、咳嗽、喉咙痛等症状。大部分上呼吸道感染会在一至两周内慢慢自愈，不需要特殊治疗。以下是一些自我护理方法，可以缓解症状：

1、休息：给身体充足的休息时间，帮助增强免疫系统的抵抗力。

2、饮食调整：保持充足的水分摄入，多喝温水或暖汤来保持身体水分平衡。避免过于刺激性的食物，如辛辣食物。

3、使用盐水漱口或盐水喷鼻器：用温盐水漱口或盐水喷鼻器可以缓解喉咙痛和鼻塞的不适感。

4、症状缓解药物：必要时可以遵医嘱使用药物进行治疗，比如退烧药、止咳药等。

但需要注意的是，如果上呼吸道感染的症状严重、持续不缓解或伴随其他严重症状，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。