高血压三级对人体是有危害的，高血压三级也叫做重度高血压，它是指患者的血压，收缩压≥180mmHg，舒张压≥110mmHg，这种中度高血压出现，说明在血液管中流动的血液，对动脉的侧压力增高，而且这个增高的程度比较大，容易对全身的动脉血管内皮产生损伤。首先它可以影响心脏的健康，高血压三级时，容易出现一些心肌缺血的症状，例如可以导致心绞痛，严重时还可以导致心肌梗死。它也可以影响脑部，最严重的脑部病发病是导致脑出血。

一般建议饭后洗澡，如果经常有头晕或者怀疑以及洗澡时血压会增高的，最好和家人一起，在高血压患者洗澡的时候要注意在洗澡前最好是先喝一杯热水，因为要在洗澡过程中有人容易出现脱水的现象，所以喝杯热水可以有效的补充全身的血液容量，避免发生意外。对于患有严重高血压的老人，建议浴前服用降压药，这样才能有效保证患者不会突发高血压，其次，高血压患者在洗澡时还要注意不要空腹洗澡，不要在饭后马上洗澡，不要在发烧或者体温较高时洗澡。洗澡时全身的血管扩张会引起血压的下降，一般不会引起血压增高，所以洗澡时的动作不要太大，引起直立性或者是体位性的低血压而导致的头晕或者是摔倒。

因为长效的降压药物，虽然起效的时间在使用药物2到4个小时左右，但血药浓度维持的时间比较长，多数可以保证24小时血药浓度处于平稳的状态，因此能够有效的控制好血压。一般来说，降压药物的使用与患者血压基础水平，血压波动的规律，以及所选择的降压药类型有直接的关系，绝大多数勺型高血压患者，一般如果选择长效的药物，一天使用一次药物多数能够平稳地控制血压。但如果是短效药物，则有可能维持的时间是比较短的，一天之中有可能需要多次的使用降压药物，但具体的使用方法应该在专科医生的指导下进行。