如果活动比较少有可能会造成身体出现体型偏胖的问题，但并不是说胎儿就一定会长得快，适量的活动才是比较好的，因为在晚期胎儿基本已经成熟了，所以只要发育正常就可以了，并不需要胎儿长得太过胖，这样对于分娩来说存在一定的危险性，而且胎儿越大顺产的几率就会越小，容易发生难产的问题，但只要能保证足够的营养正常的饮食这样就可以了。在怀孕晚期随着胎儿的逐渐增大，所以宝妈活动一段时间就会感觉到比较累。而且由于激素水平发现明显的改变，所以容易造成嗜睡，这种情况是比较常见的正常的现象。在整个孕期都需要适量的活动，这有助于身体的健康。

如果孕中期嗜睡仍无减弱或消失，可能与孕中期，营养需求量增加，而摄入不足，工作压力增大，身体负担加重，精神压力过大等因素，导致身体疲倦犯困有关。怀孕中期，通常早孕反应逐渐减弱或者消失，嗜睡也应该逐渐的减弱或者消失。清淡饮食，少量多餐，多喝水，多吃新鲜蔬菜，保持心情舒畅和二便通畅。因此，孕期应注意保证充足的睡眠，避免劳累，加强营养，注意补充足量优质蛋白，补充多种维生素、微量元素、矿物质和膳食纤维。

如果每天睡眠时间超过10个小时，这种情况并不利于身体的健康，因为长时间的卧床睡觉不利于女性保持体重，而且也不利于控制血糖。怀孕以后绝大部分孕妇嗜睡是正常的，主要是由于怀孕以后女性身体负荷增加，再加上一些女性由于过度担心，这样使得女性在孕期处于过度劳累的状态，因此就容易嗜睡。当女性如果嗜睡已超过每天12小时以上就要引起重视，必要时应该来医院检查，判断有无病理性因素。女性在怀孕以后身体负荷会增加，而且会出现一系列变化，这些反应统称为妊娠反应，其中就包括怀孕以后嗜睡。