建议怀孕早期饮食尽量多样化，多吃点新鲜的蔬菜水果，多吃点优质蛋白的食物，多吃点粗纤维的食物，不能熬夜，不能劳累，增强自身的抵抗力，抵抗力强，卵巢功能，内分泌功能就会好，就不会发生紊乱，也就不容易发生流产。目前没有食物具有直接补充孕激素作用的，想要补充体内的孕激素，应考虑服用黄体酮胶囊或地屈孕酮片。还有多吃一些富含有维生素C的水果，比如猕猴桃，奇异果等，还可以吃一些坚果，比如核桃，瓜子之类的都可以补充孕酮。

有可能是下丘脑分泌的促性释素偏少，导致垂体无法分泌足够的黄体生成素，黄体生成素的减少会影响到精曲小管间质细胞的发育，使得睾丸酮的分泌量减少，与雄激素对抗的雌激素的占比会增高。没有怀孕，孕酮偏高，可能会影响女性正常的生育，所以，如果女性孕酮偏高，建议到医院进行详细的检查，查明原因以后，再根据检查的结果，在医生的指导下进行积极对症的治疗，并进行定期的复查。孕酮是女性体内由卵巢黄体分泌的一种女性激素。

孕酮偏低会对女生的身体也造成很大的影响，首先可能会导致月经周期变短，经前不规律的出血，甚至会诱发不孕症，怀孕的早期出现先兆流产等，一般查做检查以后发现孕酮特别的低，就需要及时的来进行治疗，通过按疗程以后月经能够逐渐的变得规律，体内的激素水平也会更加的稳定一些。如果是在孕期，孕酮偏低，首先要排除宫外孕，采用补充孕酮的办法，有口服用药、肌注用药和阴道用药，可根据具体的情况来选用，建议要在医生的指导下来使用，如果使用后没有明显的好转，胚胎发育明显的不良，要警惕胎儿染色体的病变。在怀孕的时候，如果患者出现孕酮值偏低，那么很有可能会对胎儿造成威胁，容易发生流产。