拥有一头乌黑亮丽的头发，是每个人都渴望的，可是越来越多的朋友，都有这样的经历：早上梳完头后头发掉了一地，洗完头发后发现手里、盆里全都是头发……这是怎么了?盘点五种洗头时常见的错误。

　　错误一：每天都洗头，很多年轻人都习惯早晨起来洗刷的同时，顺便把头发洗一下，讲究卫生清洁是很有必要的，但是天天洗头，未免有点太频繁，这样做会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，造成油脂分泌分泌紊乱，导致头皮和头发失去天然的保护膜，损伤皮肤屏障和毛鳞片，引起脱发。

　　错误二：护发素冲洗不干净，记得闺蜜曾告诉我，用完护发素别冲洗太干净，这样护发素有部分残留可以保持头发柔顺，这是大错特错的!护发素残留在头发上，容易混合灰尘粘附头皮，会让刚刚洗完的头发很快变脏堵塞毛孔，更可怕的是能伤害发质，所以用完护发素应冲洗到没有泡沫为止!

　　错误三：凉水洗头，大热的天用凉水洗头，好像是再爽不过的一件事，但是凉水会刺激头发的毛细血管，导致汗孔收缩影响正常的新陈代谢，使头皮无法排出汗孔中的代谢物，时间久了会导致脱发。

　　错误四：洗完头后立即梳头，头部有很多重要的穴位，梳头能有效地刺激着穴位，可以促进血液循环、坚固发根、疏通经络，但是头发湿的时候很脆弱，梳头的过程会牵扯摩擦到头发引起脱发，建议可以用手轻轻梳理或者用宽齿的梳子慢慢理顺。

　　错误五：头发不干就睡觉，这种事是我老妈经常干的，她总是认为睡觉的时候，头发自己就会干没事的。其实头发不干的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，睡着后会在不经意间摩擦引起头发的脱落，此外头发未干滞留的水份会渗透到头部，影响血液循环，久而久之可能造成慢性的头疼。

　　其实导致脱发的原因很多，不单单只是洗头这方面，比如长期的熬夜、生活工作压力过大……等等，这些都会导致脱发。生活中的细节蕴藏着不少养生之道，注重细节、关注大健康!