袖带下缘应在肘弯上5cm处左右，放气的时候尽量缓慢一些，如果需要重复测量，应当间隔1-2分钟之后再进行重复测量，然后取两次读数的平均值作为记录。高血压的测量方法，对于初次发现高血压的患者。首先在进行血压测量之前一定要注意调整好自己的心态，不要过度劳累，不要情绪紧张。

大家可能都知道，平常喝酒可以起扩管、活血化淤的治疗，但是高血压饮酒，就会引起血压的升高，特别是饮酒量比较大，它是可以引起血压升高的，所以说高血压患者尽量的不喝酒，或者说是少喝酒。而且酒精会影响心脏的功能，可以诱发急性的心肌缺血、心绞痛，严重者可以诱发急性的心肌梗死，造成心肌的永久损害，此外如果长期的饮酒，还可能导致酒精性心肌病，因此对于高血压的人群来说最好是戒酒。高血压患者要根据自己的情况适当的少喝酒，不可以多喝。

​女性高血压患者在早期的话，有可能没有症状或者症状不明显，但是有一些人群也会表现为一些症状，比如会出现头晕，头痛，颈部发紧，疲劳，心悸，一般是在劳累，精神紧张，情绪激动以后发生血压升高，在休息后能够恢复正常。高血压是心血管内科一种常见病、多发病，高血压的症状因人而宜，女性病人的症状一般不典型，早期可能没有明显的症状或症状不明显，最常见的症状是头晕、头痛、疲劳、心悸等等，多在精神紧张、情绪波动后出现血压升高，并在休息后恢复正常。如果血压大于180，三级高血压，多数人都伴有症状，有的人出现头晕头痛，甚至伴有眼球出血。