膝盖交叉韧带撕裂自愈的可能性较小。

膝盖交叉韧带撕裂是一种常见的膝关节损伤，通常是由于膝盖受到外力冲击或扭转造成的。撕裂可以分为部分撕裂和完全撕裂两种程度，完全撕裂意味着韧带断裂，部分撕裂则是韧带损伤但未完全断裂。

膝盖交叉韧带的撕裂很难自愈，特别是完全撕裂的情况。因为韧带组织的自愈能力有限，而且撕裂后的韧带两端很难再次愈合。在大部分情况下，膝盖交叉韧带撕裂需要适当的治疗和康复计划才能恢复。

对于轻度的交叉韧带撕裂，可以采取保守治疗，包括休息、冷敷、使用拐杖或支具来减轻膝盖的负荷，并进行物理疗法、康复运动等，以促进肌肉力量的恢复和韧带周围的稳定性。

对于完全撕裂的交叉韧带，常常需要手术修复。手术通常会修补撕裂的韧带或进行重建手术，使用移植物（如肌腱移植）来替代撕裂的韧带。