夏季天气较热，油脂分泌过多，因此痘痘也开始冒出来，男性在工作之余，总会自恋式的抚摸面颊，其实这些不经意的小习惯很伤皮肤，而且容易加速肌肤老化，更会使脸部的痘痘躲起来，下面就为大家介绍男士战痘的小技巧。

　　1、别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。

　　2、被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

　　3、喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。爱美的少男们最好对这些食物敬而远之。

　　4、精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。

　　5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。

　　6、无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

　　以上就是男性摆脱痘痘困扰的6技巧，一心只为工作的男人，皮肤都好不了，睡眠时间的紧缺，也是导致男士肌肤变差的一大原因，男人可要养成规律的作息习惯哦!