膝盖康复训练的方法主要是包括：肌力训练、关节活动度训练以及协调性训练等等。肌力训练，又包括等速肌力训练以及等长收缩训练。目前最常用的关节松动训练，主要是用澳大利亚的麦氏手法进行训练。有条件的可以通过机器进行等速肌力测定及等速肌力训练。

针对做完了膝关节相关手术的患者，在术后可以通过如下食补的方法来增强营养：1、患者在手术后的早期，建议首先要吃容易消化的食物。比如在此时患者可以先吃米粥、米糊之类的流食。在此时可以向其中加食盐，或者打碎的果肉、蔬菜之类的。这样就可以顺便补充电解质以及膳食纤维。2、患者在可以正常饮食之后，可以着重多吃富含蛋白质、钙质、维生素和膳食纤维的食物。比如患者可以多吃牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉，以及大量的新鲜绿色蔬菜、水果之类的。但是建议患者千万不能够吃富含高脂肪、高能量的食物，以免引起体重的增长。体重增加对于此类患者今后的下地负重是十分不利的。3、患者还可以去中医院请有资质的中医师对患者辨证论治，然后开中药汤剂，或者是设计药膳来增强营养。

膝盖部位拔罐可以减轻疼痛和疲劳，促进局部的血液循环，加速新陈代谢，从而使体内的废物和毒素排出体外，能够为细胞提供更多的营养物质以及氧气。拔罐是中医一种比较常用的保健方法，对于患者身体好处是比较多的，对一些穴位进行拔罐还能够去除寒气，尤其是患者如果患有风湿性关节炎，经常拔罐对于缓解症状是非常有好处的。拔罐的过程中如果处置不当有可能会导致烫伤，如果拔罐时间过长，还有可能导致皮肤出现水泡或者血泡，所以建议患者应当到一些具有资质的正规场所来进行拔罐。