这是因为在熬夜时患者会引发交感神经的张力增高，在交感神经过度兴奋时，患者会出现血压上升、心动过速、心肌收缩力增强、心脏的传导速度增快、心脏的耗氧量增多，因此血压会进一步反射性的上升。高血压的患者在平时需要积极进行生活方式的调控，保持良好的生活方式，包括增加运动，控制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒，避免劳累和熬夜，保证充分的睡眠。经常熬夜也有可能会导致高血压，而且经常熬夜，有可能会使原有高血压病加重，血压进一步升高。

如果是高血压患者突然血压升高明显，往往会让病人口服甚至含化短效的降压药，然后再用长效的降压药使血压更平稳，常用的短效的降压药比如β受体例如贝塔洛克、钙拮抗剂、硝苯地平这些都是我们经常用的短效的降压药，包括ACEI里面的卡托普利，也是我们经常应用的短效降压药，因此如果想很快地控制血压或者说我们的血压突然升高，想更快的来控制这时候往往含化、贝特洛克、硝苯地平或者卡托普利会有更好的结果。日常摄入的这些食物，实际上钾、镁的含量都不低，只有均衡饮食可得到充分的供给。根据中国高血压成人防治指南，如果成人在安静状态下测的血压，收缩压大于等于140mmHg和、或舒张压大于等于90mmHg，可以诊断高血压。

生理的因素，像活动之后或者晨起白天的时候血压是增高的，在安静的状态下，睡眠的过程中血压相对低，通常属于生理的现象。引起血压升高的原因有很多，比如熬夜、情绪紧张激动、天气因素等方面。高血压分为原发性和继发性的高血压，原发性的比较常见，我们考虑应该是综合作用的结果，不是说单一的因素就能引起的。