如果您的五岁宝宝出现了上火症状，如牙疼等，建议您尽快带他去看牙医进行检查和治疗。因为这可能是一种严重的口腔问题，需要专业医生的治疗。

在等待看牙医的过程中，您可以采取以下措施来缓解宝宝的疼痛：

1. 给宝宝喝足够的水，帮助排除体内多余的盐分和毒素。

2. 给宝宝提供温暖、湿润的环境，避免让他受到寒冷或干燥的刺激。

3. 用温水轻轻清洗牙齿，并使用盐水漱口来减轻疼痛。

4. 可以尝试使用一些含有酚酞或氢化可的松等成分的药膏或口腔喷雾剂来缓解疼痛。

总之，对于五岁宝宝上火虫牙疼痛，最好还是尽快带他去看牙医进行检查和治疗。同时，家长也要注意给予宝宝充足的营养和良好的口腔卫生习惯，保持口腔健康。