其实在日常生活中能够导致我们出现耳聋的原因有很多，大家如果不能够对这些原因很好的进行预防，那么还可以通过合理的调节自己的饮食，远离噪音源，戒烟戒酒等方法，来帮助自己避免这种情况的发生，我们一起来总结一下，对于耳聋的预防方法。

1，合理饮食。日常要少食过甜、过咸及膏梁厚味的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。

2，戒除烟酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟草中的尼古丁进入血液，会使小血管发生痉挛，血流缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而引发耳聋。

3，避免噪音的损害。噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。

4，忌掏耳朵，常按摩。挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。

5，保持愉快的心情，多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，如郊游、清晨散步、打太极拳等，可促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。

治疗神经性耳聋的方法是什么

1、药物治疗：

药物治疗一般运用纯中成药配方，运动传统辨证分型，采用针对性治疗，但是效果几乎并不见明显。激素类药物对神经性耳聋早期患者应用效果较好，但对以经产生神经性耳聋的患者没有效果。

2、手术治疗：

在非不得以的情况下，一般不提倡手术治疗，因为这种治疗办法给患者造成很大的痛苦和承重的经济负担，况且效果也不怎么理想。

3、助听器疗法：

运用助听器，扩大外部声音，刺激听觉神经系统，以达到听力有所好转。但次方法只能治标不治本，只会放任病情越来越严重，直至失聪。

现在医学主要是通过药物治疗，手术治疗和助听器治疗等方法，来帮助而聋的患者，减缓自己的症状，但是每一种方法都具有一定的副作用，或是局限性，对于患者的效果并不是太好，所以如果大家想要远离这种疾病的危害，还是应该要做好预防工作，避免自己患病的一切可能。