在月经期出现的临床症状，一般需要卧床休息，同时注意饮食方面的改善，需要加强营养，同时针对月经期的失眠，可以选择安神补脑液，也可以选择谷维素片辅助治疗。必须要注意加强营养保持心情舒畅，同时也需要注意失眠是否有头晕，多梦，眼黑等症状，必要时可以选择口服脑心舒口服液对症治疗。月经期出现失眠，首先注意检查是否有贫血，痛经，月经期身体免疫力下降，有可能会导致睡眠障碍，可能会引起失眠睡不着。大多数月经期出现出血容易有贫血，容易有精神兴奋的一些症状。

月经期间，尽量不要喝红豆薏米芡实茶。薏米芡实茶，主要的功效就是祛除体内的湿气，可以在平时非月经期的时候饮用。建议：1、月经期间应该多喝热水，如果肚子不舒服或者肚子疼痛的话，可以考虑喝一点红糖水，不要喝各种茶饮，或者咖啡；2、月经期间要注意保暖，肚子不舒服，可以适当进行热敷缓解；3、月经期间要注意避免劳累，保证高质量的睡眠，睡眠前可以喝一杯热牛奶；4、月经期间还要禁食生冷和辛辣、刺激性的食物，经期多注意休息。

生月经期间要注意休息，不要熬夜，吃一些温补的食物，多吃一些富含铁及高蛋白的饮食，如动物肝脏、鸡肉、鱼、虾、瘦肉等，可以多喝一些汤，如鸡汤、鱼汤等等，忌食生、冷、辛辣刺激的食物。同时，月经期间不要性生活，不要做激烈的运动，保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗外阴，勤换卫生巾及卫生用品，穿纯棉透气的内裤，同时月经期间要注意保暖。女生在月经期间最好不要喝酒，因为酒有有兴奋神经的作用，可以使月经量增多、经期延长或者会出现痛经的现象。