冬季女性如何预防肛裂的发生?冬天天干气躁，尤其是女性易患上肛裂，多半是因为水喝得少、运动少，常出现便秘问题后，肛裂特别容易发生;除此以外，若天生肛门内括约肌较紧，或是职业妇女因在外上厕所不方便，常错过排便时机，属于较易发生的人群。做好以下几点可有效预防：

1、适当参加体育活动，如做操、跑步、打太极拳等，防止便秘的发生。

2、及时治疗肛窦炎，防止感染后形成溃疡及皮下瘘，做到便后温水熏洗坐浴，使肛裂创面保持清洁，有消炎止痛和促进创口愈合的作用。

3、防止并发肛裂，及时治疗克隆氏病、溃疡性结直肠炎、肛管结核等肠道疾病，防止并发肛裂。

4、防止医源性肛管损伤引起肛裂，在肛门检查时，操作轻柔、方法恰当，切忌粗暴用力地进行直肠指诊和窥镜插入，防止医源性肛管损伤而引起肛裂。

在冬天，女性朋友一定要做好以上的几点，这样才能保护好肛门，保护好自己的魅力，保护好自己的健康，做好以上几点，可以减少肛裂的发病率及其他肛肠疾病的发生。