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孙冉
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知识库 产后阴道松弛怎么恢复
产后阴道松弛怎么恢复
发布时间:2024-03-24
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大多数经阴道分娩的女性产后会有不同程度的阴道松弛现象,关于怎么恢复的问题还要视个体情况而异,不能一概而论。部分产妇的盆底结构受到严重影响,出现阴道松弛,甚至漏尿、排尿困难、尿液不能完全排净。第1个方法就是自我疗法,自己锻炼阴道的括约肌,每天收缩肛门反复100次,经过一定时间的锻炼,盆腔附近的肌肉张力会有特别大的改变,阴道的括约肌也会变得丰厚有力,阴道松弛就会慢慢的痊愈。

青春期人群或者儿童因为骨骼生长,容易导致体内的碱性磷酸酶偏高,属于正常情况,碱性磷酸酶主要分布在肝脏、肾脏、骨骼、小肠中,含量偏高,表示这些部位出现疾病。碱性磷酸酶升高的病因和一些胆管的损伤和骨骼的生长发育和骨骼的肿瘤等有很大的关系,正常的生理性的偏高,常见于孕产妇、婴幼儿、青少年这些人群,因为身体有骨骼,在生长发育股性的一些碱性磷酸酶会升高,从而导致总体的碱性磷酸酶升高。碱性磷酸酶高是怎么回事:血液中碱性磷酸酶高于正常水平可能表明肝脏或胆囊有问题,包括肝炎、肝硬化、肝癌、胆结石或胆管堵塞。

在剖宫产手术之后,不是要一味地等到排气之后才要进食一些东西,因为等时间太长了,常常会导致胃肠道功能的问题。术后6个小时可以枕枕头,产妇可以在床上进行翻身活动,进流食,避免吃含糖,奶的食物,以免引起胀气。在回家坐月子的期间,回家一周后,剖宫产的伤口敷料可以自行摘除,并观察有没有渗血、红肿、压痛。


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产后阴道松弛,是由于盆底组织在生产时,过度伸张或损伤造成的。一般在产后三个月左右,能部分恢复,但很难完全恢复到孕前的状态。恢复的方法:第一、进行盆底肌的康复训练,每日两次,每次十五分钟,进行提肛的运动。采取憋住大便的动作,向上提气,在小便过程中,主动终止小便,过一小会再继续排尿。也可以有计划的进行康复操,或瑜伽训练。第二、许多妇产科医院,和妇幼保健中心,都已经开展,产后盆底康复的诊疗项目,可以在评估后,进行电生理治疗,有助于恢复。第三、比较严重的产后阴道松弛,常常会合并张力性尿失禁、阴道前壁膨出、子宫脱垂等情况,需要进行手术治疗。
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