想要在睡觉醒来没有口臭，建议睡觉前刷牙，将牙面上的食物残渣，软垢刷洗干净，减少细菌附在牙面上也减少细菌利用食物残渣分解后产生臭味，必要时我们还应该使用牙线在临睡觉之前把牙齿清洁一遍。主要是由于睡觉期间，人体不进食、不喝水，不说话，口腔相对是封闭的，口腔中有温暖湿润的环境，口腔中有很多的细菌，细菌在这种环境下可以大量的繁殖，繁殖以后产生臭味，所以早晨起来会有口臭。睡觉醒来，很多人会觉得口腔有异味，那就是口臭。

胃不好口臭的治疗：第一，幽门螺旋杆菌感染，如该菌感染也可以引发口臭的问题，需要用药根除，可以选择为四联用药或者为三联用药。第二，消化不良，可以用健胃消食配合莫沙必利，也可以用乳酸菌素片配合莫沙比利。第三，饮食原因，进食过多的肉类食物也会导致口臭。主要是食物不能彻底消化吸收，在胃内发酵形成异味，所以需要清淡规律饮食，适当运动。

严重口臭也可能是消化不良导致的，特别是长期有慢性胃病的人群，食物长时间在胃内囤积发酵，可能会导致一些不愉快的气体产生，导致口臭，此时建议使用药物治疗胃病，等胃肠消化功能正常了，口臭的症状也就慢慢好转甚至消失。在这种情况下可以先自己观察一下，如果口腔内有疼痛，牙龈水肿，牙齿发黑等情况时，可以去口腔科进一步就诊。严重的口臭首先看一下口腔内有无炎症疾病，例如牙周炎、牙龈炎、龋齿。将这些疾病治愈后口臭的症状也就自然消失了。