戒烟戒酒，避免熬夜对于直肠息肉的预防，一般来说要做好以下几点：第一，戒烟戒酒，避免熬夜，避免过度劳累，避免剧烈运动，要保持良好的作息规律。第二，避免长期辛辣刺激饮食，避免长期高蛋白高脂肪饮食，避免吃太多烧烤，腌制类食物。另外要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，适当的进行体育锻炼。第三，要保持大便软化，排便顺畅，避免大便干结，排便困难。第四，如果直肠有慢性炎症，要积极的进行治疗，因为直肠慢性炎症很容易诱发直肠息肉。

如果是传统的手术进行肠息肉切除，住院的时间可能需要7到9天左右便可以恢复。但是对于有合并一些高血压、糖尿病或者是其它基础疾病的老年患者，住院时间可能需要适当的延长2天左右。如果是内镜底下进行肠息肉切除手术，一般需要住3到4天左右便可以出院。另外，如果患者做肠息肉手术有并发症的出现，住院时间也会延长。

是在多年的临床研究上，也发现有很多因素与直肠息肉的发生密切相关，比如说遗传性因素，比如说直肠慢性炎症因素，比如说排便异常以及生活饮食习惯等等，与直肠息肉的形成也密切相关。直肠慢性炎症因素等到现在为止，直肠息肉具体是什么原因造成的，研究得并不是很清楚，也就是说，直肠息肉的发病原因以及发病机制并不是很了解。因为在临床上有一种疾病叫做家族性腺瘤性息肉病，主要临床表现就是在结肠以及直肠长满息肉，但是这种疾病是一种明确的遗传性疾病。另外，吸烟饮酒，大便干结，吃蔬菜水果比较少，也容易引起直肠息肉的形成。