这主要都是膝关节的疾病，需要及时停止活动，立即休息，并且膝关节处最好进行冷敷等治疗。可以行膝关节平片，也可以行膝关节CT，最好是做膝关节核磁共振来明确，能够明确发现半月板的损伤，关节内部没有积液以及韧带的情况。跑步的时候，膝盖外侧出现疼痛，有可能是膝关节炎、外侧副韧带损伤，也有可能是半月板损伤。同时需要来院进行检查，明确诊断。

膝关节痛常见原因有膝关节滑膜炎、膝关节骨性关节炎、膝关节半月板损伤或撕裂。明确诊断后治疗原则如下：一、要减少不必要的行走，避免爬山、久蹲等动作。二、使用非甾体药物，如美洛昔康、双氯芬酸钠等，消除关节炎症，减轻关节疼痛症状。三、可采取些营养关节软骨，改善关节代谢的药物。如玻璃酸钠、硫酸氨基葡萄糖等。四、部分存在关节软骨损伤或半月板损伤的患者，可考虑行关节镜探查术。五、进行良好的膝关节股四头肌康复运动，必要时佩戴护膝，注意关节保暖。

若查体发现膝关节有明显的疼痛，而且磁共振也提示膝关节内半月板存在损伤，根据病情需要在关节镜下进行半月板的修补，术后也需要规范的进行膝关节的功能锻炼，这样才能达到较好的恢复。来到专科门诊以后，医生会仔细的询问病史，并会安排完善相关影像学检查，如膝关节部位的x线片，膝关节部位的磁共振。通过影像学检查，可以发现膝关节是否存在骨质增生的病情，以及膝关节内是否存在半月板和韧带的损伤。当出现膝关节疼痛时，可以到医院的骨科，如运动医学科、关节外科进行就诊。