再就是局部积极的配合一些理疗的办法，比如针灸，推拿，牵引，按摩，烤电，拔罐，并且需要嘱咐病人以休息为主，最好戴个腰围带保护一下腰椎，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者是抬重物，千万不可以受到外伤，平时需要尽量睡硬板床，更有利于缓解病人腰椎间盘突出的临床症状的。贴膏药能治疗腰椎间盘突出的，膏药主要选择一些活血化瘀的中药，可以用一些云南白药贴，万通筋骨贴，也可以用一些丹参，红花，艾草，干姜，羌活，独活制作成膏药，贴在腰部和腿部疼痛的部位。腰椎间盘突出是引起腰腿痛最重要的原因之

拍腰椎的片子主要有三种，第一种是X片，费用约200元，腰椎CT费用需要400元左右，腰椎磁共振检查约需要800元。腰椎如果拍正侧位、双斜位还有动力位片，可能也要400-500元，而如果想做普通的CT，200元两、三个椎体，整个腰椎五个椎体要做下来可能要300-400元，还有如果要做三维CT腰椎也是400-500元，做腰椎核磁可能也要500多元。要看本身腰椎间盘突出，压迫神经的具体严重程度，是否有明显的神经根水肿等病变特点，需要进行腰椎核磁共振的检查，费用是在500元左右，要根据不同的病情特点，来选择合适的检查方案。

建议术后最少半年内不要负重，而且以后也尽量不要负重了，之前的病情就是因为过度负重引起的，如果治疗之后不加以注意，今后病情会更加严重。腰椎滑脱手术后的恢复期，一般是1年半。但是如果要是说有一些轻微体力运动要建立三个月四个月以后，你这一年之内是不建议要做重体力活动的。