饮食上可以多吃一些五谷杂粮和新鲜的蔬菜水果，要多吃鱼肉，瘦肉以及高蛋白，高营养的食物，帮助降低脑细胞的死亡，改善大脑的缺氧情况，平常要劳逸结合，保证充足的睡眠时间，可以进行按摩，热敷，对症治疗。大脑缺氧常见的原因是脑动脉硬化、脑供血不足，所以这类人群可以用活血化瘀改善脑部循环的药物进行治疗，脑供血改善之后，缺氧的状态也会得到改善。脑部缺氧如果是急性缺氧，一般患者可以出现头痛、恶心、呕吐，也可以出现头晕、平衡障碍、共济失调，也可能会出现肢体感觉障碍、运动功能障碍，严重时可以出现意识障碍。

感觉存在缺氧，主要的引发原因如下：首先是质的转变，如果从平原地区到达了高原地区，大部分人都会出现缺氧的表现。六、氢化物中毒，氢化物是一种用于制造塑料和其它产品的化学品，可能是在生活中用些含有氰化物的塑料制餐具，从而导致出现缺氧的表现。总是感觉缺氧的情况，首先需要排除各种器质性的病变。

胎儿如果轻度的缺氧，胎心可能在正常范围，如果胎儿重度的缺氧，一定程度上会引起大部分孩子出现胎心率的异常，比如说胎心过快，或者是过慢，但更明显的是出现胎心的反应度不好。胎儿缺氧的早期，胎心有可能是正常的，正常的开心是每分钟110~160次之间，往往在产科检查的时候，医生会使用多普勒来听开心，多胎心在正常范围，胎动也是正常的，这种情况一般胎儿缺氧的可能性是非常小的。胎心正常胎儿是不会缺氧的，胎儿出现缺氧的情况时，一定会出现胎心过快或过慢的变化。