患上心肌炎之后是异常痛苦的，当前有无数的人正在饱受着心肌炎带来的危害，因为该病的出现，心脏功能会出现异常，影响着我们的健康，所以一定要提前去做好心肌炎的预防工作，有哪些方法可以预防心肌炎这种疾病呢。

预防心肌炎1：充分休息心肌炎患者应至少休息3～6个月，如果有心脏扩大的患者应至少休息半年以上，同时要限制体力活动。

预防心肌炎2：加强营养心肌炎患者宜进食一些富含维生素的饮食，保证有足够的蛋白质，以利于心肌的修复，促进病情恢复。

预防心肌炎3：预防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，还可以使已相对稳定的症状再次复发，故心肌炎患者应注意避免伤风感冒。一旦患上感冒，也应及时治疗，防止其对心肌的进一步侵犯。

预防心肌炎4：配合治疗心肌炎患者应以积极的心态配合医生的治疗，切不可采取悲观消沉的态度。因为绝大多数心肌炎的预后良好，只要治疗得当，不会遗留任何后遗症。患者要按时服药，但也不要盲目滥用药物，应遵照医嘱，合理用药。

预防心肌炎5：定期复诊对于慢性心肌炎患者应每隔一定时间到医院复诊，可复查心电图、超声心动图等以了解疾病的发展情况，便于知道今后的治疗。

预防心肌炎6：预防呼吸道和消化道感染、预防病毒性传染病、及时治疗各种病毒性疾病、加强体育锻炼，注意个人卫生及营养，提高抗病能力，从而防止病毒性心肌炎的发生。

预防心肌炎7：病毒性心肌炎的恢复是一个长期过程，应尽早注意休息、及时正规治疗，从而防止病情迁延。部分病毒性心肌炎可以演变为扩张型心肌病肌病肌病肌病肌病肌病肌病肌病，两者的预后是不同的，一般来说，心肌病肌病肌病肌病肌病肌病肌病肌病呈进行性恶化，预后较差。应坚持治疗与休息，防止各种并发感染，从而彻底治愈病毒性心肌炎。

预防心肌炎8：当连续伏案工作超过一定时间，千万要放松休息一下，以减轻心脏负荷。尤其有上呼吸道感染或者消化道感染时，更不能劳累过度，因为身体免疫力低下，噬肌性病毒感染机会将增多。

心肌炎的预防措施就是以上的这些内容了，希望朋友们可以将心肌炎这种疾病重视起来，多去了解一些该病的知识，如果患上了心肌炎，不要盲目的去治疗，要先经过专业的检查，确定病情之后，在进行对症治疗，这样恢复的才更快。