为了预防冠状动脉硬化就不要过度安逸，要适当的多运动多锻炼，生命在于运动，经常活动锻炼身体就能增加身体的抗击能力，也能够预防动脉硬化。平时也可以通过适当的锻炼来增强身体的抗病能力，患者出现动脉粥样化，主要是由于长期的吸烟或者是不吃早餐引起的，也可能是由于遗传造成的。动脉粥样硬化会随着年龄的增加而逐渐加重，这是一种生理趋势，并不能通过药物或其他的办法逆转这种进程，只能尽量延缓动脉硬化进展的速度。

动脉粥样硬化的危险因素主要有如下一些：吸烟，大量吸烟可以使低密度脂蛋白容易氧化，同时吸烟也会引起血管内皮缺氧性损伤，降低高密度脂蛋白水平，促进动脉粥样硬化的发生；为了预防动脉粥样硬化就要远离这些不良的诱因，不要有吸烟喝酒的不良嗜好，不要过度肥胖，要适当的多活动锻炼身体，保持身体健康就能有效的预防动脉硬化。冠状动脉粥样硬化最重要的危险因素是血脂异常。

动脉粥样硬化本身这个是没有什么临床的表现，它只是代表着老年性的改变，因为我们每1个人都会尽力动脉粥样硬化，因为随着年龄的增大，各个器官以及血管都处于老化的状态，所以说每个人都会出现这种情况，只是有些人动脉硬化的速度要比较快，加重这种速度的疾病发病的危险以及危险的因素，比如说高血压，高血脂，糖尿病，肥胖，这些都是加速动脉硬化的进程的风险。就要到医院做心电图，抽血，查肌钙蛋白，看看有没有心梗。出现的动脉粥样硬化，不同部位的血管硬化表现的症状也各不相同。