心肌梗塞是我们生活中比较常见的疾病，当然患了心肌梗塞是很痛苦的，而且一般涉及心脏的疾病，都是比较危险的，因此大家对于心肌梗塞也是比较重视的，对此也感到很害怕，不知道该怎么办，那么引起心肌梗塞的原因是什么呢?

目前临床上年轻人急性心梗主要由以下几个原因引起

1、体力劳动减少

不是太忙就是太懒，体力劳动大量减少。

2、压力过大

生活节奏快、生存和心理压力增大使大家长期处于高度紧张的精神状态。

3、生活方式及疾病

长期吸烟，有高血压、高血脂、糖尿病以及冠心病家族史等危险因素的年轻男性，尤其应注意防范心肌梗死。一旦出现持续胸痛、胸闷等典型症状，就要及时就医，排查病因。

4、多油、多糖、高脂肪的饮食

是引发心脑血管疾病的重要因素之一，却并未引起年轻人的重视。

建议大家平时遵循以下规律生活

1、避免无度的体力劳动，坚持适度运动。

2、生活规律，早睡早起，避免熬夜工作，保持心态平和。

3、定期进行健康体检，可早期发现高血压、高血脂、糖尿病等，做到早发现、早预防、早治疗。

4、不吸烟，少喝酒。吸烟与冠状动脉硬化密切相关，烟中的有害成分可使血管痉挛，降低血红蛋白的携氧能力，造成心肌缺氧;大量饮酒能使血压升高，增加心脏负担。

5、不要暴饮暴食，按时进餐、饮食有节，最好以清淡食物为主，可以避免血液黏度增加及血栓的形成。

导致心肌梗塞的原因有两个，一个是心脏里面的水管被堵住了，这样就会形成高血脂，然后血管就会硬化，还这样血管自然就失去了正常的功能，有一个是血管痉挛，血管闭塞，也会形成心肌梗塞，通过了解，自己也会放心一点。