以下是一些常见的牙周病保健误区：

1. 不定期刷牙：刷牙是保持口腔清洁的重要方法，但如果只是偶尔刷牙，很容易忽略口腔卫生。建议每天至少刷两次牙。

2. 忽视口腔卫生：长时间不刷牙或者不正确地刷牙会导致细菌滋生，从而引发牙周炎等疾病。

3. 过度修复：修复剂虽然可以加强牙齿的结合力，但是过度使用会导致牙齿变形、脱落等问题。

4. 不注意饮食习惯：食物中含有的糖分和酸性物质会对口腔健康产生负面影响，建议多吃新鲜蔬菜水果。

5. 使用含氟牙膏：氟化物是一种常见的抗菌剂，但过量使用会导致氟斑牙。建议每天使用0.25克左右的氟化物漱口水。

6. 不注意清洁手部：手部也是口腔卫生的重要组成部分，需要定期清洁和消毒。

7. 不及时就医：如果出现口腔问题，应及时就医并接受专业治疗。