孕32周4天是怀孕8个月左右。

女性在怀孕后的孕月是4周，也就是为28天，而不是30天。计算怀孕的时间是从末次月经来的第一天开始计算。计算孕周每周按七天计算，因此周数与月份之间会有少数的差别。通常女性在怀孕32周的时候，都需要再次做三维彩超或者四维彩超的检查，看胎儿的消化系统以及其他器官是否有畸形的存在。同时，还需要了解胎儿的生长发育状况，一般都需要做脐血流的检查。

由于女性的孕周才32周，所以这时候胎儿还没有足月，常常都需要多吃高蛋白类的食物，比如鱼、瘦肉等，促进胎儿的生长发育。同时怀孕32周要避免暴饮暴食，还要控制糖分的摄入。因为摄入过多的糖分会引起胎儿体积过大，不易生产，还要密切观察胎儿胎心的情况，要定期到医院进行产检，要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要禁止性生活。因为这个时候有性生活的话，容易刺激子宫引起收缩，会导致早产的发生，还要注意个人的卫生，要勤洗澡，勤换洗内裤，每天用温水清洗外阴，要保持外阴的清洁干爽，以预防感染，要注意保暖，避免着凉。

对于怀孕32周的孕妇，首先要注意宝宝的胎动是不是正常的，一般在孕晚期的时候，孩子的胎动不再跟以前一样频繁，会有明显减少的情况出现，另外孕32周的妈妈还应该适当的学习一下生产时候的用力方法是怎么样的，这样在生产的时候就会更加的容易，而且在快要生产之前，一定要先准备好生孩子时候需要用到的一些东西。