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商建伟
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知识库 怀孕期间注意哪些事项
怀孕期间注意哪些事项
发布时间:2024-03-27
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怀孕期间的注意事项包括以下几点:孕期营养:既保证营养充足,又要避免营养过剩,孕期体重增加维持在15kg为理想状态,避免发生足月低体重儿或巨大儿,饮食少量多餐,避免血糖波动过大,避免发生妊娠期糖尿病;孕期注意的事项很多:孕早期注意补充叶酸,多吃清淡的食物,减少胃肠道症状。头三个月不能同房,在怀孕后的七个月也是不能同房的,在怀孕的三个月到七个月之间是可以同房,但是要注意动作要轻柔,避免伤及到胎儿。

孕妇大便出鲜红色血,并没有疼痛,最常见于内痔出血,临床上将内痔分为Ⅳ期:Ⅰ期内痔,大便时出鲜红色血液,呈点滴状,有时呈喷射状,大便后出血自行停止,无肿物脱出,无疼痛不适。孕妇出现拉大便鲜红色,而且没有感觉到疼痛,一定要注意考虑的是痔疮出血的可能性比较大,一般便后滴血、色鲜红,没有肛门口疼痛,很多是因为痔疮出血导致。对于孕妇来说,如果孕妇在怀孕期间短期内出现大便出血,鲜血的颜色不红,也没有出现疼痛的状况,孕妇首先不需要进行特殊的处理,静静的等待一段时间。

因为叶酸主要是预防神经管畸形、贫血的问题,怀孕前三个月是胎儿身体发育的重要阶段,所以并不算晚。怀孕之后吃叶酸也是可以的,前3个月服用叶酸效果也是比较明显。如果亚甲基还原酶叶酸测定代谢有问题,孕期补充叶酸是要吃到生的。


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怀孕期间注意事项
怀孕后,孕妇要注意以下几点:休息,怀孕后容易感到疲劳,一定要注意保证充足的休息,不要熬夜,工作,避免从事搬运重物等体力劳动,如果是相关工作,一定要减少工作量,衣着,保证宽松、透气,穿纯棉衣服,饮食,均衡营养,多补充高蛋白食物和新鲜的蔬菜水果,补充叶酸,不抽烟喝酒,不吃生冷食物,5、清洁,保证身体和私处的清洁卫生,防止感染影响胎儿,6、运动,孕期可适当运动,如散步、瑜伽、游泳,不要剧烈运动。妊娠期间不要吃动物性高脂肪的食物,要戒烟、戒酒以及不吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、葱、姜、蒜、烟、酒属于大热食物,容易影响胎儿生长发育或者造成流产。妊娠期不良的饮食和生活习惯会影响胎儿在宫腔内的正常发育,在怀孕期间是需要注意。
朱航
发布时间:2024-03-27