小腿骨折脚肿一般在2~4周左右的时间就能好，具体时间需要根据个人骨折的严重程度和后期的护理来进行判断。

1.骨折的严重程度：如果小腿骨折脚肿的症状并不严重，一般在2周左右就能好，但如果小腿骨折脚肿的情况比较严重，则需要4周左右，甚至更长的时间才能恢复。

2.后期的护理：如果小脚骨折后护理工作比较到位，没有出现发炎或者感染的情况，脚肿恢复的时间大概在两周左右，但如果小腿骨折后护理工作没有到位，出现了感染或者发炎的情况，脚肿恢复的时间就会比较慢，大概需要4周左右。

小腿骨折脚肿后可以通过冷敷的方式来帮助消肿或者在医生的指导下，适量服用一些活血类的药物帮助恢复，另外，也可以通过抬高患肢来帮助血液的回流，从而避免肿胀的情况。

在恢复期间一定要注意多休息，不可以做一些剧烈的运动，饮食方面也避免吃一些辛辣或者刺激性过强的食物，比如辣椒、生姜、芥末等，可以多摄入一些含钙质比较高的食物，比如黑芝麻、黑豆、牛奶、鸡蛋等。