腰间盘突出微创手术方法包括很多种，一般根据不同的病情，采用不同的微创方法，比如治疗早期的椎间盘突出，可以通过:射频消融术，即通过特定穿刺导针精确输出超高频电波，使局部组织产生局部高温，起到热凝固或是椎间盘髓核消融萎缩作用，从而治疗椎间盘突出的技术。微创手术只是一种治疗方式，这是针对于保守治疗无效，椎间盘的突出压迫了神经根，并没有合并椎管狭窄的情况，通过微创手术治疗，可以减轻神经根的压迫，而且可以保持腰椎的稳定性，创伤小恢复快，但是需要严格的把握适应症。腰椎间盘突出可以做微创手术。

对于存在有腰椎间盘突出，如果疼痛比较明显，可以考虑通过按摩的方法来进行治疗，主要可以根据所产生的痛点，对肌肉进行放松以及垂直按压来进行改善，具体的按摩手法可以在专业医师的指导下进行。主要是以点按委中穴和按压大肠俞为主：按压大肠俞，定位在腰部，当第四腰椎棘突下，旁开5寸，主治腰腿痛、腹胀、腹泻、便秘、坐骨神经痛等。推拿按摩的方法，可以先用手掌揉按腰部20~30次，再用肘尖点按腰椎两侧痛点20~30次，期间按压天枢、气海穴，还可以捏拿小腿后侧的腓肠肌，以上手法可以每日早晚各做一次，一周为一个疗程。

这种疾病的形成是后天因素为主，比如日积月累的劳累、劳损，常见的有久坐、久站、弯腰干重活，导致腰椎椎体、椎间盘以及髓核等组织出现退行性改变，椎体稳定性变差，最终引起腰椎间盘从髓核部位突出压迫神经根而产生相应的临床症状。这种疾病属于自身骨骼退行性的改变，主要就是由于人到了一定的年龄出现了退行性的改变，再加上日常生活中长期的弯腰负重，长期的劳累过度或者是长时间的久坐长时间久站以及腰部发生了一些外伤，然后造成了这种疾病的发生。脊突生长位置不正，两侧的肌肉受力不均匀，就容易引起腰椎倾斜，造成腰椎间盘突出，压迫周边的神经。