子宫脱垂是指子宫向下移动，导致盆腔器官下移的一种病理状态。虽然在某些情况下，子宫脱垂可能会对生活产生影响，但是并不是所有的情况都需要使用子宫托。

首先，如果患者已经被确诊为患有子宫脱垂，那么治疗的目标就是恢复正常的生理姿势和生殖功能。因此，在医生的指导下进行治疗非常重要。

其次，如果患者没有严重的症状或者只是轻微的症状，那么可以采取一些自我保健措施来缓解症状。例如，适当地休息、避免过度劳累、增加运动量等。

最后，如果您对自己的身体状况感到担忧或者有任何疑问，建议咨询专业医生的意见。他们可以根据具体情况为您提供更详细的建议和治疗方案。