可以多吃一些富含优质蛋白质的饮食，比如深海的鱼肉、鸡鸭肉，或者是瘦的牛羊肉等，也可以适当的补充一些豆制品来补充植物蛋白。同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，来提高和补充维生素，还有纤维素，水果中还含有许多的微量元素。同时还应该有良好的作息习惯，保持良好的心情，不熬夜，尽量不要吸烟、喝酒。有条件的也可以来进行运动来帮助提高身体的体质，提高身体的免疫能力。

暂时性夜盲常见于维生素A缺乏的患者，可以通过补充维生素A改善夜盲的症状。某些眼部疾病也可引起夜盲症，比如弥漫性脉络膜炎等，通过治疗夜盲的症状可以改善。锻炼身体，增强机体抵抗力，对于改善夜盲，没有明确的效果，但锻炼身体增强抵抗力，对于身体也没有坏处，因此可以继续锻炼。平时就应该注意休息，减少近距离的操作。

目前自身免疫系统疾病不能够完全的根治，需要长期服用药物治疗，而且每一种自身免疫系统疾病预后也有所不同，患者的临床症状不同，病情轻重不同，预后也是有着非常大的差异。虽然自身免疫系统疾病不能够根治，但是目前的治疗手段是非常多的，多数患者经过正规、及时、长期的治疗，病情是可以得到较好的控制。对于自身免疫系统疾病的患者，如果想要更好地控制病情，应该及时的到风湿科就诊，经过系统的检查，由医生根据患者的病情动态的来调整治疗方案。常见的自身免疫性疾病，包括系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿性关节炎、多发性肌炎皮肌炎。