判断自己是否患有牙周病，需要进行口腔检查和诊断。以下是一些可能的迹象：

1. 口腔疼痛或不适感：牙周病可能会导致口腔疼痛或不适感，特别是在刷牙时。

2. 牙龈肿胀或发红：如果你的牙龈出现肿胀或发红，这可能是由于炎症引起的。

3. 口腔异味：如果你的口腔中有异味，这可能是由于牙周病引起的。

4. 牙齿松动或脱落：如果你的牙齿松动或脱落，这可能是由于牙周病引起的。

5. 颌骨问题：如果你有颌骨问题（例如龅牙），这也可能会影响到你的口腔健康。

6. 家族史：有些人患有牙周病，并且其家族成员也可能患有此病。

如果你怀疑自己患有牙周病，请咨询口腔医生进行检查和诊断。他们将进行全面的口腔检查和评估，以确定是否存在牙周病。