黑眼圈是由于长时间熬夜、睡眠不足、缺水等原因引起的，一般可以通过以下几种方法来判断：

1. 使用遮瑕膏：如果你的黑眼圈比较明显，可以尝试使用遮瑕膏来遮盖它们。选择适合自己肤色的遮瑕膏，并按照说明书上的方法进行涂抹。

2. 补水面膜：在黑眼圈出现之前，可以先做一个补水面膜，让皮肤得到充分的水分和营养。这样可以帮助改善黑眼圈。

3. 按摩眼周：用手指轻轻按摩眼周肌肤，可以促进血液循环和淋巴排毒，有助于减轻黑眼圈。

4. 喝足够的水：保持充足的水分摄入可以帮助身体排出多余的毒素和废物，从而减少黑眼圈的产生。

5. 定期休息：保持充足的睡眠和休息也是预防黑眼圈产生的重要因素之一。尽量保持每天7-8小时的睡眠时间，并避免过度疲劳。

希望这些方法能够对你有所帮助！