痛经比较严重的可以适当的给予镇痛、镇静、解痉的治疗，可以使用的止痛药物，像布洛芬、消炎痛等，还可以应用激素类的避孕药，或者是钙离子拮抗剂，比如硝苯地平等，都能够有效缓解痛经的治疗，具体要用哪一种还要因人而异。大多数情况下，注意休息、注意保暖，喝一点红糖水、姜糖水，保证睡眠等等，多数可以耐受，月经后即可缓解。规律而适度的锻炼戒烟均有利于疼痛的缓解，如果疼痛不能忍受，可进行药物治疗。

首先在月经期不应该同房，月经期由于血室开放，血海空虚，邪气易入侵，同房的时候会将外阴阴道的细菌挤入宫腔，导致细菌进入开放的血窦，进而导致盆腔炎，子宫内膜炎，输卵管炎的发生，同房以后，肚子痛有可能是盆腔脏器扭转或破裂，或者是卵巢囊肿破裂，由于囊肿的破裂会导致内出血的风险，要及时就诊。在月经期的时候，经血是病原体生长繁殖良好的培养基，经期宫口处于微张的状态，子宫内膜会有微小的创面，经期同房，很容易导致病原体繁殖并逆行感染子宫内膜，引起子宫内膜炎，炎症还可能扩散，引起其他的盆腔炎性疾病。女性在来月经期间同房之后出现肚子痛的症状，考虑是经期性生活感染炎症导致的，因为月经期间子宫内膜形成创面，同房之后会让细菌进入宫腔内，引起盆腔炎或者是子宫内膜炎等妇科病。

育龄妇女在月经来潮的期间，可以多喝姜红糖水，可以有效缓解肚子疼痛的现象发生，由于红糖水具有一定的驱寒保暖作用，尤其是对于受凉以后，或者在寒凉潮湿的环境中生活过久，所引起的痛经病情具有良好的缓解作用，而且在食物的选择上也要注意，尽量多吃温热、容易消化的食物，尽量避免吃过凉、过寒的食物。在女性月经周期时，如果经常出现腹部疼痛，在饮食方面主要注意不要吃冷饮，不要吃辛辣刺激食物，更加不要在此期间饮酒。月经期间可以多吃一些温热性的食物，例如可以吃一些小米粥，喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，都有利于身体的恢复。