在孕期是不建议游泳的，在怀孕时体质都比较虚弱，特别是在怀孕早期如果游泳，有可能会导致出现过度劳累，会引起先兆流产，而且游泳池内的水也没有经过严格的消毒，在怀孕时如果游泳就有可能被传染上疾病，会对孕妇以及孩子造成一定的影响，所以说怀孕时期是不建议游泳的。但是在怀孕时期也一定要注意卫生，每天要用清水清洗外阴，或者是每天要洗澡，尽量要选择淋浴，要注意休息，避免过度劳累，注意饮食，不可以吃寒凉辛辣刺激性的食物，而且要保证充足的睡眠，避免熬夜。

怀孕以后盆腔容易充血，子宫也逐渐增大，直肠位于子宫的后方，直接刺激直肠，容易有肛门的坠胀感，如果合并有不规则的子宫收缩，就会容易刺激胃肠道的蠕动，产生肛门排便、排气，所以可能解大便的感觉就很明显。但是如果小腹有坠胀，一定要及时到医院排查有无先兆流产或者其他盆腔炎症性的疾病，比如内膜异位症也是其中之一。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。怀孕初期为何总想大便？

孕妇在按摩脚的时候应该到医院请专业的医师按摩，否则刺激到孕妇脚底的一些重要的穴位，有引起早产或者流产的可能。孕妇是可以按脚的，但是按脚的力度一定要轻、柔、缓、慢，孕妇脚底有很多的穴位是不能按的，因此按摩的时候应该避免刺激到脚底的穴位。孕晚期脚痛，要注意休息，减少下肢负重。脚底按摩器也不建议孕妇自行使用，因为也可能会触及到穴位；