高血压主要会对心，脑，肾，眼底等造成影响的，所以一旦确诊高血压，必须要在医生指导下长期坚持规律口服降压药，绝对不能随便停药，必须要把血压降到正常范围内，如果血压控制不理想，会引起严重的心脑血管疾病，平时要保持良好的心态，绝对要避免生气着急，在饮食上面尽量低盐低脂饮食，1天不要超过3克盐，有抽烟饮酒的不良习惯必须要避免，去正规医院就诊，绝对不能相信任何民间偏方和保健品。那么血压升高的话呢，我刚才讲到几方面的危险，一个就是对脑血管，如果一个高血压患者，出现了这种头疼言语不利，肢体活动不利，特别是一侧的肢体活动不利，还有就是走路往一侧偏斜，这种情况下那要警惕，是否有这种脑血管病的可能，还有就是对心脏的影响，如果一个高血压患者，那么在这种走路的时候，一走快了，可能就出现了胸闷，甚至胸疼，那么休息下来可以缓解，这种情况下要警惕，你是不是已经有了，动脉粥样硬化，有了冠心病的可能，还有一些高血压患者，治疗比较晚，已经出现了，心律功能不全的表现，比如这个病人，坐着还可以，一躺下就觉得胸闷憋气咳嗽。高血压是一种长期的慢性疾病，在治疗上并没有特别有效的药物能够完全治愈，只能是通过对症的药物来控制血压，以及控制病情的进一步发展。

常做的检查包括血生化，血常规，高血压五项，包括立卧位的肾素，血管紧张素，醛固酮，还要查一下尿VMA，另外还要查下高血压有没有靶器官损害，比如常见的尿微量蛋白，另外还要查下糖化血红蛋白排除下有没有糖尿病，另外，常见的包括肌钙蛋白以及BNP。用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。高血压的患者最好不要抽血。

预防高血压的食物主要有以下几类：谷薯类，每天摄入250-400g，如燕麦、小米、玉米、红小豆、绿豆、红薯等。高血压的患者一般是由于工作压力过大或者是身体过于肥胖所引起，在日常生活当中经常暴饮暴食或者是摄入过多的油腻食物就会引起身体肥胖。高血压病是一种生活方式病，因此生活方式的改善是高血压治疗的重要环节。