了解有无早期肾脏损害，高血压一般需要终身用药，要观察患者的肾脏情况以及是否伴有糖尿病等。二级以上的高血压必须在医生的指导下应用有效的药物进行治疗，以防止心脑血管疾病的发生。诊断高血压，最重要的就是测量血压，那么三个不同的日子，平静下来休息10分钟以上，测量血压，最好是双臂。

慢跑对高血压是有好处的，经常进行跑步锻炼，这是一种非常不错的有氧运动，可以改善身体的素质，还可以使血管弹性增加，帮助控制体重，对高血压的预防和治疗也有非常重要的作用，高血压饮食方面，首先就是要低盐低脂肪饮食，再就是要适当运动控制体重，避免肥胖。在跑步之前一定要先测一下血压，只有血压在合理的安全范围之内才可以跑步，跑步最好在下午4点以后，因为高血压患者有一个晨峰现象，就是早上的血压是一天当中最高的时间段，跑步要避开这个高峰期。每天进行合理的跑步运动对于血压高是有好处的。

低血压和高血压的症状区别，低血压会因为灌注不足而出现头痛，头晕，四肢乏力，视物模糊，眼睛发黑，头脑不清，心悸，反应迟钝，严重者会出现晕厥和休克。高血压的症状主要是一种亢奋的症状，比如有头疼、头胀、耳鸣、眼花、心悸、脸红、脾气暴躁、夜间睡眠差，整个感觉人像打了鸡血一样。高血压和低血压的症状有相似之处，但是也有不同的地方，主要有：高血压的症状，高血压的症状与高血压患者对血压的耐受程度不同有很大关系。