子宫脱垂预防必须要选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，专家指出预防疾病远远比治疗疾病更重要，接下来我们就对子宫脱垂预防办法做详细的解读。

子宫脱垂预防办法：

(1)注意月经期保健：月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女身体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。目前认为，卵巢功能与盆腔支持组织的张力有明显的关系。

(2)切实做好孕期保健：做好妇女的孕期保健，及时发现并纠正胎位异常，防止发生胎位性难产，也是预防子宫脱垂的重要措施之一。

子宫脱垂预防办法一定要结合自身的实际情况选择最适合的，专家指出子宫脱垂通常发生于闭经女性，因此要求大家在预防子宫脱垂的时候，一定要加强月经期保健。