乳腺增生症饮食注意事项是值得大家格外关注和注意的，大家都知道乳腺增生症这种疾病的发病让大家遭受了巨大的灾难，为了最大限度的规避疾病带来的麻烦，大家就得积极咨询相关专家的建议，以帮助大家找到最适合自己的饮食方法。

乳腺增生症饮食注意事项:

1、少吃高脂肪食物。调查表明，凡是脂肪摄入量较高的国家，乳腺癌的发病率也高。因为摄入过高的脂肪和动物蛋白，促进了人体内某些激素的生成和释放，会刺激乳房腺体上皮细胞过度增生，这是乳腺疾病的重要成因之一。

2、最好少吃或者不吃蜂蜜，很多人说蜂蜜不含雌激素，只有蜂王浆中还有激素，但还是提醒乳腺增生饮食最好对于不确定的东西，能够少吃或者不吃。

3、忌食辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒，避免刺激饮食加重乳腺增生病情。

4、少饮咖啡，少喝酒。专家表示，咖啡、可可、巧克力，这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生，因此，女士们应少吃这类食品。饮酒也被认为是乳腺病的大敌。

5、少吃油炸食品，动物脂肪，用雌激素喂养的鸡、牛肉，甜食及过多进补食品是乳腺增生饮食要注意的。

6、保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。2、40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做b超、红外线乳透或钼靶照相检查。3、乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。乳腺增生患者在注意饮食问题后，还有要加强锻炼和心情的调节。

7、乳腺纤维瘤患者忌食母猪肉、煎炒、油腻、荤腥厚味、陈腐、发霉等助火生痰有碍脾运的食物。

8、乳腺纤维瘤患者可给予益气养血、理气散结之品，巩固疗效，以利康复。如山药粉、菠菜、丝瓜、海带、山楂、玫瑰花等。

如上几方面是专家对乳腺增生症饮食注意事项做出的介绍，希望带给大家一些帮助，另外大家还要注意一点的是，大家在把握了乳腺增生症饮食注意事项之后，还一定要找到专业的、适合自己的治疗方法，正确的治病才能将疾病带来的不必要麻烦发生。