?我们虽然没有办法根治干燥综合症这种疾病，但是我们可以做好预防措施，减少这种疾病的产生。从干燥综合症的一些症状表现，我们可以发现日常生活中很多因素都对干燥综合症的产生有一定影响。因此，如何预防这种疾病，就要从日常生活中开始。下面我们就来详细的了解下如何预防干燥综合症的产生，进而远离这种疾病带来的伤害呢？

1、防止皮肤表面干燥

如果血液循环不好，皮肤分泌的水分就会减少，这样很容易导致皮肤干燥。大家可以用面霜或其它保养品来保护皮肤，减少皮肤表明水分的蒸发，以维持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗脸，再涂上面霜来补充水分。这也是干燥综合征胰腺炎干燥综合征胰腺炎干燥综合征胰腺炎干燥综合征胰腺炎的预防要注意的。

2、保证足够的睡眠

如果睡眠不足的话，就无法调整皮肤中的细胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的话，脸的表面会发木，这时最好去洗个澡，然后按摩下脸部，并且马上睡觉。这也是干燥综合征的预防措施。

3、防止过分刺激

大家最好不要抽烟、喝咖啡或者吃过辣、过咸的食物，因为这些东西都会增加肾上腺和肝脏的负担。

4、避免紫外线的照射

紫外线会杀死弹力纤维和胶原蛋白，而肌肤中的这两种物质支撑着肌肤的饱满，通过日常习惯预防干燥综合征的话，一定要注意防晒。

5、保持平静恬淡的情绪

生气、烦躁这些情绪虽然是日常生活中不可避免的，但是最好不要因为一些消失就变得非常激动，这样不仅会影响自己的生活工作，还有可能导致干燥综合征的发生。这也是干燥综合征的预防。

八个干燥综合症的表现是什么呢?

1、口腔：许多轻症病人无明显口腔表现，就是有轻度口干，也常被忽视，较重时出现明显口干，唾液分泌减少，吃饭时口腔液体分泌少，而不能进干食，舌红无苔，吞咽困难，可伴有牙龈炎、口角干裂、口臭等。

2、眼：眼干、痒痛、不流泪、怕光、视力模糊，可见红眼病、眼睛内有溃疡，有的可以出现突眼等。

3、呼吸道：鼻子干燥，鼻中分泌物少，结干痂;咽喉干燥，不愿意发声;痰液粘稠，可有气管炎、间质性肺炎、肺不张等。

4、消化道：吞咽困难，胃腺萎缩，形成萎缩性胃炎，也可以有干燥综合征胰腺炎干燥综合征胰腺炎干燥综合征胰腺炎干燥综合征胰腺炎及肝脾肿大。

5、泌尿道：可以形成肾脏损害，形成间质性肾炎、肾小管性酸中毒，肾性糖尿，肾小球肾炎等。

6、神经系统：中枢神经受累者占到25%，周围神经占10-43%，表现有精神障碍、抽搐、偏盲、失语、偏瘫、截瘫、共济失调等。

7、肌肉关节：可以有肌肉疼痛、关节疼痛，也有的可以出现周期性麻痹。

8、皮肤黏膜及淋巴：干燥如鱼鳞病样，有结节性红斑、紫癜、雷诺现象、皮肤溃疡、阴道干燥萎缩、淋巴结肿大等。

对于干燥综合症这病无法根治的疾病来说，预防至关重要。在上面文章的讲述中我们了解到总干燥综合症的症状表现，这就要求我们在日常生活中多多观察，当发现出现上面的症状时，应立即到医院进行检查治疗，把病情控制在范围内。另外，生活中要养成良好的习惯，不要熬夜，减少疾病的出现。