死精症是指通过精液检查多次查出精子处于死亡状态，较低的存活程度或没有存活度的精子都会产生死精症。死精症会直接导致不育，这个疾病会让患者感到自卑、忧郁、情绪不稳定带来的各种消极状态。死精症关系到下一代生育的问题，所以这个疾病已经成为了夫妻之间的阻碍，为家庭带来极大的阴影。死精症的治疗也是需要长期的时间和精力，所以为了避免这个漫长的治疗过程，可以在早期预防死精症的发生。

对于男性来说，对于生殖器的保护必不可少。很多生殖器炎症会带来死精症的危险，而死精症也会导致前列腺炎、睾丸炎症等一系列影响生育的各种炎症。成年男性需要在平时的生活中注意个人卫生，尤其是生殖器的卫生，做到按时接种疫苗，拒绝不良性生活，性传播等危险因素。也要掌握一定的性知识，生理特征和保健常识，注意睾丸和阴经的变化。

如果您的工作需要经常接触有利身体健康的化学物质，一定要在避免接触不良物质的半年后再要孩子。另外，对于新婚夫妇来说，婚前的体检是必不可少的，应该做到早发现症状就可以早治疗，也可以避免婚后疾病带来身心痛苦，影响到正常的夫妻生活。若确实患有死精症一定要通过正常的治疗渠道，不要滥用药物引起其他疾病的发生。

死精症也可以通过平时的饮食改善，男性朋友在生活中需要吃一些对精子有利的食品，需要补充钙元素。可以吃一些虾、牛奶、豆制品、海带、香菇、排骨汤这些钙含量比较丰富的食品，像一些动物肝、水产类的食物也会增强男性的生殖功能。精子中含有丰富的钙和锌，才会避免精子坏死。另外，精子的存活率和含糖量也有关。有的精子也是因为糖类比较少所以容易坏死，可以多吃一些含糖类的水果来做到益精的作用。