腰部两侧对称的瘙痒可能环境因素导致的，也可能是多种皮肤病的表现，如过敏、银屑病、异位性皮肤炎、自身免疫性疾病等。

1、环境因素：环境干燥、缺乏适当的保湿可能导致皮肤失去水分，引发瘙痒症状。腰部两侧皮肤较为娇嫩，容易受到环境因素的影响。保持适当的皮肤保湿，使用滋润的乳液或霜类产品，有助于减轻皮肤瘙痒。

2、过敏：腰部两侧对称的瘙痒可能是由于接触到某种过敏原物质，如洗衣粉、洗涤剂、某些化妆品等，引发了过敏反应。过敏性皮肤炎会导致皮肤出现红斑、水疱、瘙痒等症状，常常在腰部两侧对称分布。避免接触过敏原，使用温和的皮肤护理产品，以及使用抗过敏药物（氯雷他定、西替利嗪）可以缓解过敏引起的瘙痒。

3、银屑病：是一种常见的慢性自身免疫性疾病，以皮肤和关节损害为主要表现，常出现对称性、红色、鳞屑状皮损，伴有瘙痒、灼热感等不适症状。对于银屑病，可采用外用或口服类固醇、维生素D3衍生物、免疫抑制剂等药物治疗。

4、异位性皮肤炎：是一种常见的慢性过敏性疾病，以皮肤瘙痒、红斑、水疱、结痂等为主要表现，可在腰部两侧对称分布。对于异位性皮肤炎，可采用外用类固醇、抗组胺药、光疗等治疗。

5、自身免疫性疾病：也可能导致上述症状，如系统性红斑狼疮和类风湿性关节炎等。治疗自身免疫性疾病是缓解皮肤瘙痒的关键。某些药物副作用也可能会引起上述症状，如抗生素、抗癫痫药物、抗抑郁药物等。治疗药物副作用的方法包括更换药物、减少剂量或避免使用有关药物。

总之，腰部两侧对称的瘙痒可能是多种皮肤病的表现，在出现瘙痒症状时，应及时就医，通过专业医生的诊断来明确病因，采取相应的治疗措施，以减轻瘙痒不适。同时，保持良好的生活习惯和个人卫生，避免接触过敏原和刺激物质，也有助于预防皮肤瘙痒的发生。