流产后要注意饮食多吃营养多的食物，不要吃凉的食物，身体不可以碰触凉水，保持规律的作息时间，还要保持心情愉快，在流产后的一个月后要记得到医院进行身体检查。所以孕40天，不管是从精神上，还是身体上，还是内分泌的上，都要给足自己的时间恢复。怀孕40天做流产是不需要坐月子的。

洗澡要淋浴，不可盆浴，避免伤口感染，洗澡后可以更换新的敷料覆盖手术切口，洗头时水温要控制的得当，不可过凉或过热，室温也要是适宜，室温过高也容易引起虚脱，洗头洗澡不可以着风受凉，洗澡以后必须立即用干毛巾擦干头上身上的水，避免感冒，留下月子病。洗头洗澡过程中千万不要过度刺激头皮和身体的皮肤，洗澡时间不宜过长，一般控制在半小时左右，洗澡后要擦干身体以免受凉。产后多久能洗头洗澡的问题，要根据产妇的身体状况来决定。

除此之外，产妇的牙齿、口腔，也有可能在寒冷的刺激之下而产生不适，例如牙痛、胃酸、胃寒凉而导致的胃肠道的疾病，胃肠道的疾病有可能就会引起胃痛，甚至是腹泻，因此为了避免寒凉食物造成的不利影响，建议尽量不要吃比较生冷、寒凉的食物，但是并不意味着吃所有的水果都需要加热，只是需要保证常温即可。但是吃梨或者是西瓜等寒性的食物，一般建议最好可以把它加热以后再食用，这样可以有效地降低水果的寒凉性质。坐月子吃水果是否需要加热根据自己平常的饮食习惯决定就可以。