中老年人厌食不想吃饭的原因可能有很多，以下是一些常见的原因：

1. 生理原因：中老年人可能出现了消化系统问题，如胃肠道功能减退、胃酸倒流等，导致食欲下降。

2. 精神原因：中老年人可能感到孤独、无聊、无趣或者焦虑等情绪，从而影响了食欲。

3. 环境原因：如果周围环境嘈杂、拥挤或者没有吸引力，也会影响到中老年人的食欲。

4. 营养不良：中老年人可能缺乏必要的营养物质，如蛋白质、维生素和矿物质等，从而影响到食欲。

针对上述原因，建议您采取以下措施：

1. 保持良好的饮食习惯：多吃蔬菜水果、粗粮等富含营养的食物，避免过度饮酒和吸烟等不良习惯。

2. 增加运动量：适当进行体育锻炼，有助于促进新陈代谢和消化功能。

3. 调整心态：学会放松自己，减轻压力和焦虑情绪。

4. 寻求专业帮助：如果以上方法无法改善症状，建议及时咨询医生或者营养师的意见。