平素体质比较虚弱，多次发生流产或者引产病史的女性，身体康复的速度相对缓慢，对各种致病因素的抵抗力相对减弱，做小月子的时间需要相应的延长，可以在满一个月后再结束坐月子，才还可以外出活动。无论是顺产产后还是剖腹产产后，其实没有特殊的情况下，只要能够正常下床活动，一般在产后一周左右就可以出门，只是在出门的时候，必须要注意全身的保暖，避免受凉受风。女性在流产之后做小月子期间，一定要注意身体的调理，这样才可以减少对身体的伤害。

女性在自然流产之后，一定要注意严格按照医生的要求，进行身体的调养，比如多休息，适度的活动，不从事重体力劳动和激烈的运动，多吃富含蛋白质，维生素等营养丰富的食物，少吃油脂和煎炸等食物，而且在做小月子期间不能同房，以免诱发妇科炎症性疾病。自然流产也有不全流产的可能，必须过一周以后做一下B超，如果宫腔里干净说明是完全流产，对以后的影响不是很大。自然流产之后也应该坐月子。

如果奶水分泌量比较少，还可以在医生的指导下加入一些安全性比较高的具有下奶作用的中药炖猪蹄吃，能帮助调理体质，从根本上改善奶水少的问题。在坐月子期间，也可以多吃一些鸡汤，棒骨汤，鸽子汤，猪蹄汤等，都有助于下奶，可以增加奶量，对身体恢复有很好的作用。坐月子下奶的问题也是我们经常能够见到的这个问题。