大姨妈通常是指来月经，来月经期间是不建议吃李子的。

因为李子性质偏凉，如果月经期食用过多，则会造成痛经、月经不调等现象。因此建议月经期尽量不要吃李子。在月经期间，可以适当进食以下水果，对身体有一定的好处：

1、柑橘，中医认为柑橘具有理气通络等功效，因此建议月经期的女性要适当的多食用，更有利于经血的排出。

2、番石榴，因为番石榴不但可以补充维生素C还能有效缓解生理期水肿。

3、榴莲，榴莲属于性热的水果，可以驱散体内的寒气，适合体质偏寒和痛经的人食用。