在产后身体会比较的虚弱，肠道的功能也比较容易出现紊乱的状态，在产后进食水果时，要避免过多，尤其是一些生冷的水果，清洗好后最好放到室温下恢复常温再进行食用。产后的水果食用对产后产妇的胃口和肠道功能的恢复，尤其是对于有便秘的产妇有一定的好处，因此可以适当的食用。但由于产妇在整个分娩和产程的过程中，体力消耗比较大，往往产后没有什么胃口，也不能太多的进食。另外，由于水果中的糖分含量比较高，如果有妊娠期糖尿病的孕妇，在产后也要尽量避免过多的水果摄入。

孕妇吃八爪鱼，建议不能多吃，因为吃多了容易发生胃肠功能不好。因为八爪鱼属于海产品，如果孕妇有甲亢或者是对海鲜过敏就不能吃了。孕妇可以吃八爪鱼吗？孕妇是可以适量的吃八爪鱼的，八爪鱼富含有丰富的优质蛋白、各种微量元素、各种矿物质，因此孕妇吃八爪鱼有利于宝宝的生长发育。

产妇在产后一般3天以后就可以洗头了，洗头的过程中注意做好保暖工作，避免受到寒冷刺激，一般每周洗头一次即可，不要过于频繁的洗，洗头后可以使用吹风机吹干头发，但是不要使用冷风。按照中国传统的医学说法，在坐月子期间是不能洗头的，其原因主要是害怕风寒侵袭而致病，但是从现代医学理论来看，坐月子期间是完全可以洗头的，只要做好保暖防寒的工作即可。产妇在产后出汗是比较多的，如果长时间的不洗头就容易导致过多的汗液将毛囊堵塞，容易引起脱发的症状，如果滋生细菌，还容易引起头皮部位感染。