张印星
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熬夜会高血压吗
发布时间：2024-03-26
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影响动脉血压的因素主要有五个方面:每搏输出量，外周阻力，心率，主动脉和大动脉管壁的弹性，循环血量与血管容量。如果平常有高血压的人再熬夜包括休息不好肯定会导致血压的波动，甚至血压的升高。熬夜对多个脏器是不利的。
按揉阴陵泉穴，阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧下缘于胫骨内侧缘之间的凹陷处，在胫骨后缘于腓肠肌之间，用拇指顺逆时针方向按揉殷明全血两分钟，以局部感到酸胀感为佳。按摩时用掐法掐按腹腔神经丛反射区两到五分钟，以局部感到酸痛为宜。按摩可以起到一定的缓解作用，建议一定要到正规的医院，在医生的指导下配合使用，自己切勿盲目的去尝试。
高血压一旦确诊，需要在医生的指导下，选择合适的治疗方法，控制饮食非常重要，主要需要控制盐的摄入量每天在6克以内，进食高钾、低钠的食物和一些脱脂牛奶，还可以吃新鲜的蔬菜、水果，以及高纤维的谷物，少吃油腻的食物。如果实在要喝，应该要严格限制喝酒的量，比如白酒每天不超过一两，红酒每天不超过二两，啤酒每天不超过半斤，不要喝烈性酒。高血压的患者需要进行治疗性生活方式的调控，戒烟限酒是重要的一个方面。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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