腰椎钢钉手术，大概需要恢复三个月到100天左右的时间，由于每个人的体质不同，恢复的情况不同，手术之后有些还带有并发症，所以建议最好还是注意休息，尽量不要坐着，或者是长时间弯腰，注意保暖，不要着凉，配合活血化瘀接骨的药物进行治疗。这种情况建议，还是一个月后再复查，看一下术后的恢复情况是否正常，在这期间，自己不要擅自的活动，或者是坐着，这要在专业医生的指导下，才能进行四肢的活动或者是翻身。患者也可以多吃一些鱼类、虾类、大骨头汤，这些高钙的食物有利于病情的恢复。

如果病人出现了腰椎向前滑脱的情况，滑脱的程度相对较轻，没有超过腰椎长度的1/4，这种情况不会引发明显的椎管狭窄，也不会导致腿部无力、酸麻胀痛的情况，所以可以采用保守的腰部牵引，理疗，针灸，配合非甾体类抗炎药物治疗来缓解症状。平时可以加强腰部肌肉筋膜韧带力量锻炼，下地活动时佩戴腰围带，来减轻症状和防止腰椎滑脱情况的加重。而如果做病人腰椎向前滑脱的程度比较重，超过了腰椎长度的1/2，就需要行手术的治疗。因为一旦出现了腰椎向前滑脱超过长度的1/2，就会导致明显的椎管狭窄，病人就容易出现明显的间歇性跛行，伴有双下肢酸麻，胀痛，无力的情况，所以只有通过手术，病人的临床症状才会减轻恢复。

什么是腰椎间盘突出，很多朋友都问，大夫，我腰间盘突出怎么办?但什么叫腰间盘突出?腰间盘突出有两个定义，包含两个意思，第一，是影像学的突出，它包括你做核磁、做CT检查，显示你腰间盘有突出，有膨出，或者突出，而你没有症状，这种叫腰间盘突出。而我们临床上大夫的诊断腰间盘突出，是有腰间盘突出，而带有腰腿疼的症状。腰间盘突出就是在外力的作用下，也可能是长期或者是暴力的作用下，它的纤维环破裂，髓核突出，压迫神经出现的腰腿疼痛的一系列症状，它是一个综合征，所以腰间盘突出症，我们一般应该准确的说是腰间盘突出症。