在日常说中如何预防痛风病的发生?常发生在中老年人身上，而且很大的原因都是由于饮食引起的，所以在日常生活中要做好预防工作，下面就请专家介绍一下在日常生活如何愈发那个痛风病的发生?

1、饮食上有所禁忌，主要从以下几个方面：一类是豆制品，二类是酒，三类是动物内脏，四类是海鲜，具体主要是一些高嘌呤食物如：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及蔬菜中的芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等。

2、预防痛风病的发生得适度的运动，如打太极拳，慢跑，游泳等。

3、另外预防痛风病建议每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。